#اضرار كتم العطس تتمثل اضرار كتم العطس في :* *إصابة بالحجاب الحاجز.* *كسر الأوعية الدموية

ـ  ┓━━━🥼🚑🏥👨🏻‍🔬━━━┏
*~ معلومات طبية_يومية 👩🏻‍🔬~*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
 *صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗

*اضرار كتم العطس تتمثل اضرار كتم العطس في :*
*إصابة بالحجاب الحاجز.*
*كسر الأوعية الدموية في الجزء الأبيض من العين، مما يتسبب في كدمات من الجزء الأبيض حول القزحية يصل لقناة استاكيوس في الأذن مما يسبب تمزق طبلة الأذن، أو جرح في الأذن الداخلية مما قد يؤدي إلى الدوار أو فقدان السمع.*
*قد يسبب الضعف في الأوعية الدموية في الدماغ وتمزقها بسبب الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.*
*أضرار العطس بشكل مندفع*
*وعلى العكس قد يتسبب* *العطس بشكل مندفع مشاكل صحية أيضا من خلال: عطس الشديد والمندفع من شخص قام بجراحة في الجيوب الأنفية مؤخرا، يمكن أن يتسبب في دفع الهواء في المنطقة* *الفارغة حول العين مما يتسبب في انتفاخها.*
*دفع الهواء داخل تجويف الدماغ يمكن أن يسبب الصداع أو حتى السكتة الدماغية.*
*العطس باندفاع أيضا يمكن أن يسبب إصابة في الرقبة بسبب حدوث تمديد مفاجئ في الرقبة.*
*أيضا يمكن أن يتسبب في حدوث سلس البول بشكل لحظي.*

*~💊 معلومات طبية_يومية 👩🏻‍🔬~*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
 *صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*#طرق للتخلص من الطاقة السلبية:_*

*عندما تشعر بأعراض مثل الخمول أو التعب سواء كان جسديًا أو نفسيًا ، جميعها ما هي إلا إشارات بوجود طاقة سلبية ينبغي علينا التخلص منها فوراً ،وهذه بعض الإقتراحات البسيطة التي تساعد في تصريف الطاقة السلبية والتخلص منها و كذا  الطاقة الإيجابية الزائدة في الجسم التي من الممكن أن تتحول إلى احتقان في الطاقة لعدم تصريفها ، وهذه هي الطرق .*

*1ـ  المــــــــلح :*
*و بطريقه مختصره*
*إذا أحسست بضيق نفسي أو جسدي ضع ملح بحجم قبضة اليد في لتر ماء  وضعه في عبوه برفان فارغه وقُم برش جسمك به و فروة الرأس ثم اتركه لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق ثم اشطفه بالماء والصابون .*

*2ـ  ورق الســـــــدر:*
*لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها قم بفرك الجسم بالسدر واتركه لدقائق ثم اغسله فهو مصرف ممتاز للطاقة السلبية أو تبخر به .*

*3ـ  مـــــاء الورد :*
*( ماء الورد) إضافة إلى فوائده لنضارة البشرة أيضًا فإن استخدامه كمُصرف للطاقة السلبية ممتاز  إجعل (ماء الورد) رفيقك يوميًا وبعد كل استحمام بالذات بعد الأيام ذات الجهد والتعب.*

*4ـ  القـــــــــهوة :*
*لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها استخدم القهوة  افرك بها جسمك واتركها لدقائق ثم اغسلها.*

*5ـ  زيـــــــــت الزيتون :*
*لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها قم بالمضمضة بزيت الزيتون أو السمسم شريطة أن يكون باردًا.*

*6ـ  الاســــــــتحمام بالماء البارد :*
*إذا شعرت بإختناق وطاقة سلبية أو بعض من أعراض الأمراض الحارة قم بالاستحمام بالماء البارد وإن كنت لا تتحملها فيكفي أن تكون أول دفعة من الماء باردة فهي كفيلة لتفتيح مسارات الطاقة.*

*7ـ  تـــــــمرين :*
*تمرين بسيط لإزالة الطاقة السلبية وبالذات عند شعورك باحتقان أو ثقل في الرأس هو (قف وأرجع رجلك للوراء ورأسك أيضا لدقائق بسيطة).*

*8ـ  الـــــــنظام الغذائي :*
*اجعل لك نظام غذائي لفترة شهر وذلك لتنظيف طاقتك وهو (الإكثار من الفواكه أكثر من الخضروات والتقليل قدر الإمكان من اللحوم الحمراء ).*

*9ـ  المــــــــشي حافيا على الرمل :*
*قم بالمشي حافيًا على الرمل أو العشب ولا تنسى الرياضة فهي جيدة لتفريغ الانفعالات.*

*10ـ  الـــــــتنفس :*
*التنفس بكامل الرئة كفيل بأن يجعلك بنشاط وطاقة سليمة طوال اليوم.*

*11ـ الـــــــنوم :*
*لا تنسى أخذ كفايتك من النوم المشبع أساسي لذلك.*

*12-زيت لبان الدكر :*
*يدهن به الجسم كاملاً قبل الخروج من المنزل للحمايه من الطاقات السلبيه القادمة من الأخرين.*

*13- بخور الصندل ونبات المرميه :*
*ممتاز لتنظيف البيت من الطاقه السلبية عند تبخيره بهما.*


ـ  ┛━━━🥼👨🏻‍🔬🏥🚑━━━┗