#للوقاية_من_الأصابة_بأمراض الشتاء ..

 ـ  ┓━━━🥼🚑🏥👨🏻‍🔬━━━┏
*~💊 معلومات طبية_يومية 👩🏻‍🔬~*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
 *صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*فوائد_الطماطم_الغذائية🍅*

*1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض.*
*2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين.*
*3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س.*
*4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج.*
*5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها.*
*6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم.*
*7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية.*
*8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً.*
*9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم.*
*10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم.*

*~💊 معلومات طبية_يومية 👩🏻‍🔬~*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
 *صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*للوقاية_من_الأصابة_بأمراض الشتاء ...!*

*فى ظل التقلبات التى تحدث فى الطقس ، يتعرض الكثيرون للإصابة بأمراض الشتاء ، مثل نزلات البرد والنزلات الشعبية ، والالتهابات الرئوية ونوبات* *السعال وضيق التنفس ، وذلك بسبب عدم استقرار الطقس.*
*فيما يلي بعض الوصفات التى تساعد فى القضاء على السعال ، وتحد من الإصابة بأمراض الشتاء الناتجة عن التقلبات فى الطقس وهى :*
*1- مغلى الحلبة : يمكنك القيام بغلى كمية من الحلبة فى الماء ، وإضافة ملعقة من عسل النحل ، وتناوله بشكل يومى ، فهو يساعدك فى التخلص من السعال وضيق التنفس.*
*2- يمكنك الإكثار من تناول التين المجفف والتمر ، واستخدامه كمقوى للمناعة والوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء.*
*3- ملعقة العسل الأسود فى الصباح على الريق تزيد من قوة جهازك المناعى.*
*4- تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه نصف ليمونة مع ملعقة عسل أبيض.*
* صحتك_بتهمنا.
ـ  ┛━━━🥼👨🏻‍🔬🏥🚑━━━┗