كيف نتعامل مع حب الشباب الُمتأخر او بثور الوجه بعد سن العشرين ؟* *– تقليل استهلاك السكريات والدهون.* *– تقليل التعرض للشمس المباشرة ووضع كريم واقي شمس نهاراً.*
: ▣========▣💉▣========▣
*👩🏼⚕| معلومات_طبية_يومية |👨🏻⚕*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
*كيف نتعامل مع حب الشباب الُمتأخر او بثور الوجه بعد سن العشرين ؟*
*– تقليل استهلاك السكريات والدهون.*
*– تقليل التعرض للشمس المباشرة ووضع كريم واقي شمس نهاراً.*
*– التعامل بوعي مع التوتر والقلق والضغوط العاطفية التي لها دور اساسي في ذلك.*
*– استخدام غسول وجه خاص بالبشرة الدهنية.*
*– في الحالات المزمنة. انصح باستخدام كريم طبي مضاد للحبوب والبثور.*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*خطوات للحد من الضغط اليومي :_*
*التنفس بعمق: يُنصح بالتنفس بعمق لبضع دقائق في اليوم، مما يُساعدة الشخص على الاسترخاء وخفض ضغط الدم أيضاً.*
ـ ┛━━━🥼👨🏻🔬🏥🚑━━━┗ن
*👩🏼⚕| معلومات_طبية_يومية |👨🏻⚕*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
*كيف نتعامل مع حب الشباب الُمتأخر او بثور الوجه بعد سن العشرين ؟*
*– تقليل استهلاك السكريات والدهون.*
*– تقليل التعرض للشمس المباشرة ووضع كريم واقي شمس نهاراً.*
*– التعامل بوعي مع التوتر والقلق والضغوط العاطفية التي لها دور اساسي في ذلك.*
*– استخدام غسول وجه خاص بالبشرة الدهنية.*
*– في الحالات المزمنة. انصح باستخدام كريم طبي مضاد للحبوب والبثور.*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*خطوات للحد من الضغط اليومي :_*
*التنفس بعمق: يُنصح بالتنفس بعمق لبضع دقائق في اليوم، مما يُساعدة الشخص على الاسترخاء وخفض ضغط الدم أيضاً.*
ـ ┛━━━🥼👨🏻🔬🏥🚑━━━┗ن
تعليقات
إرسال تعليق