أحرص على تناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية خصوصاً السلطة الخضراء والبروكلي والخيار فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتساعد على تقليل وزن
*✑👨🔬•━━•══•✑👩🔬*
*# معلومات _طبية _يومية *
*•🌈━━━━•═*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*معلومات صحية قيمة🎗*
*أحرص على تناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية خصوصاً السلطة الخضراء والبروكلي والخيار فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتساعد على تقليل وزنك.*
*~💊 #معلومات_طبية يومية 👩🏻🔬~*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*حافظ على وجبة إفطارك.*
*احرص دائمًا على وجبة الفطور خاصتك، في حال كنت تسعى للحد من زيادة وزنك أو حتى إذا ما كنت تريد المحافظة على وزنك كما هو يفضل تناول وجبة فطور صحية وفي وقتها الصحيح وإلا سيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. وجبة الفطور الصحية يجب أن تحتوي على شيء من الفواكه أو العصير الطازج، غنية بالألياف والبروتين وقليلة الدسم.*
ـ ┛━━━🥼👨🏻🔬🏥🚑━━━┗
*# معلومات _طبية _يومية *
*•🌈━━━━•═*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*معلومات صحية قيمة🎗*
*أحرص على تناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية خصوصاً السلطة الخضراء والبروكلي والخيار فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وتساعد على تقليل وزنك.*
*~💊 #معلومات_طبية يومية 👩🏻🔬~*
[💟 ]➢ *مٌـ؏ـلومات صحية*
*صحتك بتهمنا*
# *مقتطفات_صحية*
💊 *صحتك_بتهمنا*🎗
*حافظ على وجبة إفطارك.*
*احرص دائمًا على وجبة الفطور خاصتك، في حال كنت تسعى للحد من زيادة وزنك أو حتى إذا ما كنت تريد المحافظة على وزنك كما هو يفضل تناول وجبة فطور صحية وفي وقتها الصحيح وإلا سيؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. وجبة الفطور الصحية يجب أن تحتوي على شيء من الفواكه أو العصير الطازج، غنية بالألياف والبروتين وقليلة الدسم.*
ـ ┛━━━🥼👨🏻🔬🏥🚑━━━┗
تعليقات
إرسال تعليق